Escalada

Gestión de la rotación

Esta es la razón de ser de Mips. Hemos investigado. Tenemos los datos. Los estudios demuestran que, tanto si te golpeas la cabeza en una caída como si te caen objetos encima, la mayoría de las veces se trata de impactos en ángulo. Esto provoca un movimiento de rotación al cual la cabeza es muy sensible. Por lo tanto, esta parte es fácil: sólo tienes que asegurarte de elegir un casco que esté equipado con un sistema de seguridad Mips®, cuyo objetivo es ayudar a reducir las fuerzas de rotación en la cabeza cuando se produce un impacto en ángulo.

Comodidad y ajuste

Este es el factor más importante donde hay que acertar. Es probable que lleves el casco durante largos periodos de tiempo, por lo que asegurarte de que sea cómodo te ayudará a llevarlo puesto. Además, si el casco no se ajusta correctamente, tu protección y seguridad pueden verse comprometidas. Cuando busques el modelo y la talla de casco correctos, es importante tener en cuenta todo, desde la forma  del casco hasta sus sistemas de retención y correas. Lo primero que debes saber es la circunferencia de tu cabeza. Puedes averiguarlo midiéndola con una cinta métrica flexible alrededor de tu cabeza unos 2 cm por encima de las cejas. O puedes usar una cuerda alrededor de la cabeza y luego medir la cuerda con un metro. Una vez que tengas la talla adecuada, asegúrate de ajustar correctamente las correas de la barbilla y la hebilla, junto con el dial de ajuste si dispone de uno. 

Tipo de escalada

Desde el alpinismo hasta la escalada en hielo, pasando por la práctica en el rocódromo, hay muchas formas diferentes de escalar. Elige el casco que mejor se adapte al clima, al terreno y a las necesidades de tu estilo de escalada. Por ejemplo, si vas a hacer montañismo en condiciones alpinas, es conveniente elegir un color brillante para que lxs compañerxs de escalada puedan detectarte fácilmente durante las tormentas de lluvia o nieve. Si vas a escalar en hielo, es probable que necesites menos ventilación porque la refrigeración es un factor menos importante y no te interesa tener rejillas de ventilación por donde pueda entrar el hielo. Si haces más escalada deportiva en climas cálidos, busca más ventilación para evitar el exceso de calor.

Peso

Los cascos de escalada se ofrecen en una amplia variedad de pesos. Si pretendes realizar escaladas que requieran largas caminatas previas, o disfrutar de jornadas de varios largos en climas cálidos, es posible que quieras optar por modelos más ligeros. Los cascos diseñados para el rendimiento, fabricados con una capa de espuma EPS cubierta por una carcasa exterior dura, suelen ser más ligeros y estar mejor ventilados que los cascos de escalada tradicionales.

Certificaciones de seguridad

La mayoría de los cascos de escalada disponibles en el mercado están obligados a cumplir ciertos requisitos de seguridad, pero lo mejor es verificar que cumplen la normativa más reciente de tu país. Una norma común es la EN 12492, que realiza pruebas de impactos múltiples (en lugar de las pruebas de impacto único que son más comunes en los cascosciclistas). 

Marca y Estilo

Hoy en día hay muchas opciones para los cascos de escalada. Asegúrate de elegir alguno de una marca que conozcas y en la que confíes, del color y estilo que más te gusten.